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有「鄉民老婆」稱號的R&B新生代小天后吳卓源 (Julia)，將於12/18推出第二張個人專輯《1994 依舊舊事》，新專輯回到過去取材，以90復古風為概念，帶領歌迷回到現今流行歌曲的源頭「90年代」，深入探索當時熱門歌曲的音樂元素。新專輯音樂曲風以90年代經典歌曲的旋律去編曲製作，甚至從歌名到歌詞都繞著 90 年代流行的人事物發想，堪稱是一張向經典致敬、並將復古風發揮到極致的絕妙佳作！事實上，年僅24 歲、曾在柏克萊音樂學院深造的吳卓源，自去年出道以來，就以磁性魅力的嗓音及音樂才華獲得大批歌迷支持。高中才從方大同等歌手接觸R&B的她，對於90年代節奏藍調特別著迷，發現當時盛行的Boyz II Men、瑪麗亞凱莉都稱霸流行樂壇，並深刻影響日後的流行音樂。而那個年代，正是1994前後，也是吳卓源出生的那年。這讓吳卓源開始研究起90 年代的經典歌曲，包括曲風、流行的樂器編曲，也讓這張新專輯製作方向朝著復古風的概念去進行，正是這張專輯名稱《1994 依舊舊事》的由來。值得一提的是，這次專輯每一首歌名，與1994前後流行的電影、文化、音樂甚至電玩都有關聯，例如專輯中的〈星海〉〈Gameboy〉是以家喻戶曉的電玩為發想，而〈萬年〉〈小歇〉則是90年代年輕人最愛聚會的場所，另外像〈小畫家〉〈撥接〉〈80486〉也都是當年流行產物或現象，可說極富巧思。此外，不僅是歌名向90年代致敬，從歌曲的聲響、旋律都忠實呈現90年代氛圍，讓這張《1994 依舊舊事》重現 90 年代經典風貌，更牽起新舊世代歌迷對 90 年代樂風的全新體驗！在發片記者會上，吳卓源以招牌磁性嗓音演唱新歌〈星海〉及〈Gameboy〉，展現不同曲風的駕馭能力。先前因製作新專輯而開始接觸90年代流行文化的吳卓源，向歌迷喊話：「我的新專輯中有『彩蛋』，每首歌都埋藏了不少90年代文化人事物的梗，聽歌的過程會像尋寶一樣，保證有驚喜！」此次為了宣傳新專輯，吳卓源也特別為粉絲籌備了北、中、南三場音樂分享會，即便整張作品都還沒正式和歌迷見面，但門票開賣不到一分鐘便全數售罄，足見其驚人的粉絲號召力，以及復古風格歷久不衰的魅力。另外，音樂圈好友、也是今年金音獎最大贏家的饒舌歌手呂士軒 (Trout Fresh)，特別現身站台，除了帶來一台造型復古的收音機做為祝賀吳卓源發片成功的禮物外，更與吳卓源體驗及PK當年紅翻天的「海帶拳」，呼應復古十足的概念。(照片提供／ChynaHouse華風數位)

桃園這間國小傳出性騷事件，家長質疑學校處理流程有問題，不過校方拿出時間表，澄清在11／28接獲投訴的第一時間就火速處理，並且將案件轉送性別平等委員會處理，召開性平會議，還請涉案老師暫時休假，遠離教學現場，一切依法處理。▼（圖／東森新聞）桃園一所小學爆出老師性騷事件，學校方面緊急應對，對涉案老師做出處置。校方：「依照第一次性平會議的決議受理，而且成立調查小組，也聘請外聘的調查委員，開始著手進行調查業務」。桃園市教育局校園安全室主任鄭淑玲：「目前這位老師，已經將他隔離教學現場，在學生部分，後續也會進行相關輔導」。從校方給出的處理流程時間表，可以看到11月28號，學校接獲受害學生家長投訴，完成校安通報後，就召開第1次性平會議，同一天也請涉案老師休假，暫時離開校園。▼（圖／東森新聞）11月29日，學校也將課程另外做安排，並且召開學生輔導會議。30日進入第2次性平會議，接著12月4日，家扶社工也對找來受害學生、家長訪談，5日再度召開第3次的性平會議。▼（圖／東森新聞）而整個調查過程中，會成立3至5人調查小組，召開性平會議調查，教師如果情節重大，可能面臨解雇。▼（圖／東森新聞）不過受害學生家長質疑校方處理不夠積極，希望學校能盡快將涉案老師解職。▼（圖／東森新聞）人本基金會執行長馮喬蘭：「最多2個月，調查報告就要出來，（如果有這樣事實），全國所有的學校，各級學校、公私立學校都不得聘用，事實上補習班也在法令的制度裡頭要求說，要透過教育局去檢查資料庫了」。雖然校方一切流程，符合性騷事件處理流程，不過校園傳出老師伸出狼爪，還是讓學生、家長人心惶惶。（封面圖／東森新聞）更多東森新聞報導●女研究生快被當！狼師威脅：運動5次就給過 下場超慘●鈕承澤驚爆付60萬封口費？ 受害女上火線還原真相●女神曬比基尼高清照！「左右半球」全露出…網噴鼻血

2018全國業餘高爾夫冬季錦標賽暨2019年上半年國家隊選拔賽第1場前4回合，今天(12/12)在台南南寳球場進行第二回合，昨天唯三打出6字頭佳績的張勛宸、謝霆葳、林遠惟，皆未能持續好手感再交紅字成績，以致被今天打出70桿的呂孫儀超車。呂孫儀以連續2天紅字成績(71、70)總桿141桿(-3) ，在男子總冠之爭，躍居單獨領先。 謝霆葳今天打出74桿，林遠惟73桿，2人兩回合總桿同為142桿(-2) ，暫並列第2，落後呂孫儀僅1桿。 男A組蘇晉弘今天打出69桿，是全場唯一6字頭，兩回合總桿143桿(-1) ，躍居男A組第1。在男子總冠之爭，也升上來與男公開組張勛宸、男A組吳睿東暫並列第4，落後呂孫儀2桿。後兩回合男子總冠之爭，形成群雄逐鹿的局面。 女子組部分，今天仍無人打出紅字成績，女B組黃亭瑄連續2天都是當日女子最佳，分別為75、72桿，兩回合總桿147桿(+3) ，在女子總冠之爭，從昨天5人並列第1的局面衝出，躍居單獨領先。女A組邱譓芠以148桿(76、72) ，1桿之差，暫居第2。各組領先群異動如下：男公開組呂孫儀141桿，林遠惟、謝霆葳同為142桿，張勛宸143桿，劉永華145桿。男A組蘇晉弘、吳睿東同為143桿，蔡雨達144桿，廖煥鈞145桿，沙比亞特馬克146桿。男B組陳季群、蘇頎、陳佑宇、張廷瑋、陳亮宇共5人同為153桿。女公開組陳伶潔151桿，溫娣152桿，林怡潓153桿。女A組邱譓芠148桿，陳葶伃149桿，盧芸屏、安禾佑、陳文芸同為152桿。女B組黃亭瑄 147桿，林欣黛 151桿，張婷諭154桿，吳純葳、廖信淳同為157桿。 前兩回合打完，各組依成績擇優前2/3(含同桿) ，晉級後兩回合決賽。另外，只打兩回合36洞的C、D組賽事，明天也將登場。 蘇晉弘今天抓下5隻小鳥，吞2個柏忌。昨天他只打出74桿，他說，今天推桿比昨天好，鐵桿par on率也比較高，開球也比較直，「可以說，諸桿都比昨天好了那麼一點，也反應在成績上。」 蘇晉弘說，這次選拔賽他給自己訂的低標是打進前4，當然最好是總冠。「希望有機會入選國家代表隊，參加明年的台日韓隊際賽。」明天他會照今天的節奏去打。黃亭瑄今天小鳥、柏忌各1 ，只收在平盤的成績，卻是女子當日最佳。昨天雖更差75桿，但也是當日最佳。她說，「球場確實不好打，果嶺硬，不停球，落點原就是問題。加上這兩天風大，更增加鐵桿距離精準掌控的難度。」 黃亭瑄之前因過於密集參加比賽，一度出現身心有些疲累的跡象，在10月底的全國國中賽時動作有一點跑掉，最終也錯失了原被看好的個人賽冠軍。她說，「自國中賽後我就未再參賽比賽，經過1個月多的休息，體能已經恢復過來。」只是，她覺得這星期自己仍未在最佳狀態，但這2天在球場有難度的情形下，還可以打出算是平穩的成績，她說，「最主要是這2天我的切桿發揮得很好，像今天8個未能par on的洞，我有7個洞都靠1切1推救下。」唯一失手那洞即吞下柏忌。 黃亭瑄說，這星期的目標是拚總冠，明天的策略，「維持我一貫的態度，穩扎穩打，打好自己的每一桿。」也希臘有機會入選國家代表隊參加國際賽，增加歷練。 本週這場冬季排名賽，同時作為明年上半年國家隊選拔賽前4回合。在冬季排名賽結束，依總成績含同桿錄取男子前 16 名、女子前 12 名，至少保障 U16男女各6名選手，晉級第2場選拔賽。選拔賽第2場後4回合，將於下週12月18至21日進行，分別在台中國際和全國花園各比賽2回合。8回合打完，依成績序選出男女前 6 名進入國家隊，另選 U16 男、女各 4 名進入國家儲備隊。

【早安健康／寺林陽介（六本木、寺林治療院院長）】 按摩太陽穴，緩解顳肌僵硬 首先，(1)按摩耳朵上方部位。 這麼做是為了揉開頭部肌肉中最容易僵硬的顳肌。 按摩時，幾乎所有人都會實際感覺到這個部位的僵硬吧。 耳上部位按摩除了能消除壓力，也有助於改善咬牙與磨牙。 此外，在這個部位有兩個穴道： ‧「角孫」，能讓頭部整體變輕鬆，改善頭痛、眼睛疲勞以及耳鳴等，也有預防掉髮的效果。 ‧「率谷」，讓頭部血液循環變好，有效改善頭痛、耳鳴等症狀。 其次是(2)按摩太陽穴。 這麼做可以揉開顳肌，尤其能改善眼睛周圍的僵硬。 看太多電腦或手機而感覺到眼睛疲勞或壓力的人，只要進行這個按摩，眼睛跟情緒都能變得非常舒暢。 在這個部位，有兩個穴道： ‧「和鏀」，「鏀」音「療」，能有效改善頭痛、眼睛疲勞以及耳鳴。 ‧「太陽」，能有效改善眼睛疲勞、眼睛痛以及充血、視力模糊、老花眼。 壓力會助長癌細胞發生，妨礙排除癌細胞 壓力與癌症的發生途徑有多重的關係。首先，過度壓力是癌細胞產生的一個原因。 在PART2中我已經提過如下的事情： 但壓力會促使交感神經居於優位，造成顆粒球增加而失控，顆粒球以及顆粒球活動所產生的自由基，會攻擊正常細胞，有時也會傷害DNA。 此外，壓力大的人，有時會傾向飲酒過量、抽菸或過度飲食。這些都會帶給內臟負擔、傷害內臟上皮、產生自由基，而且酒跟菸所含有的物質有時也會妨礙細胞分裂，一樣是都是產生癌細胞的原因。 不僅如此，壓力也會讓排除癌細胞的免疫細胞機能降低。若顆粒球增加，屬於淋巴球、負責排除癌細胞這項重責大任的NK細胞以及T細胞的比例會減少。 而且，因壓力而導致交感神經居於優位，以及血管收縮，也與免疫力降低有關。免疫細胞會隨著血液循環全身，但若血流變差，將無法抵達全身各處。 而且，血液循環不良也會給身體帶來「寒症」。體溫基本上全是由肌肉收縮而成，然後隨著血液被運送至全身。體溫降低，作為免疫細胞能源的氧氣，作用也會變差。體溫每下降一度，免疫力就會下降約三○%。 就像這樣，因壓力所導致的自律神經失調以及免疫力低下，會助長癌細胞產生，阻礙癌細胞被排除。 免疫力降低與肺炎 過度壓力以及伴隨而來的免疫力降低，也是可能感染肺炎的一大原因。 肺炎是細菌或是病毒等在肺部組織中引發感染、發炎，所以會有發燒、咳痰、胸痛等症狀，尤其是高齡者，有時會有生命危險。 細菌或病毒之所以會侵入肺部，都是在免疫力低下、身體無法排除病菌的時候。因此，容易罹患感冒、身體虛弱的人或高齡者就容易感染肺炎，但因過多壓力而導致免疫力降低的人，感染風險可以說是極高的。 免疫力在副交感神經居於優位時會發揮力量。為了避免罹患癌症以及肺炎，要盡可能確保能放鬆休息的時間，注意好好睡覺，進行頭蓋骨按摩，努力消除壓力，以提高免疫力。 本文摘自《頭蓋骨按摩導引全書》／寺林陽介（六本木、寺林治療院院長）／世茂 延伸閱讀：

美國加州一名女高中老師，突然在課堂上失序，拿剪刀亂剪學生頭髮，還大聲哼唱國歌，甚至還走下台抓學生，全班被嚇到拔腿跑出教室，這一幕，嚇壞所有人。拿著剪刀，抓著頭髮，邊唱國歌邊動手，一連剪下好幾撮，大力往後丟，而且一個還不夠。美國女老師：「下一個，我還沒完。」要求學生再上台，沒人回應，她乾脆直接下去抓人，不斷揮舞剪刀。女學生：「拜託不要，老師。」目擊學生：「我們以為她只是要展現出，你們覺得我會剪下她頭髮嗎？那種感覺，但她真的剪下去了，然後她開始唱歌，還唱得非常大聲，還變成像是典禮主持人一樣，邊唱邊剪還把頭髮往後丟。」美國加州一名52歲高中化學老師，在課堂上行為嚴重失序，當天拿著剪刀走進教室，就跟全班說今天是剪髮日，要求學生一一出列，不服從，她還親自下去抓人，全班被嚇到跑出教室。女老師丈夫 ：「很難想像她做出這樣的事情，可能她生活上遭遇到一些壓力，因此想跳脫出來。」有學生表示這名女老師，已經連續好幾天表現不正常，之前還曾用髒話咒罵學生，現在又帶剪刀進教室，目前校方已暫時將她停職，而她也因為觸犯傷害孩童的重罪，遭逮尚未釋放。更多 TVBS 報導媽控托育老師 餵食1歲半童泡麵醬料  工友持修眉刀問「利不利」 語畢竟強割斷女師髮 「幹嘛打我兒子」！ 父控補習班師過度體罰 保時捷停門口擋路 嗆幼兒園老師：給我標準啊！

娛樂中心/綜合報導男星吳慷仁昨（13）日突然在臉書上表示：「我們都深愛的她生日，兩天一夜的露營。」並特別用圖案遮住照片中的女主角，讓粉絲全都嚇了一大跳，以為男神死會了，不過仔細一看，有網友認出照片中的女主角，興奮直呼3個字，引起熱議。▲吳慷仁突然公開「深愛的她」。（圖／翻攝自吳慷仁臉書）吳慷仁日前與一群好友去露營，只見照片中，他開心地用可愛的圖案把自己跟身旁女子的嘴巴遮住，兩人笑到眼睛都彎了起來，看起來玩得相當開心，吳慷仁感性地祝身旁的壽星：「看著她過的好，大家都替她感到開心，希望她未來繼續美麗，和我繼續鬥嘴到老，祝福生命中出現的摯友。」更搞笑直呼：「名字我就不tag了，也太好認。」而粉絲也真的一眼就認出照片的女主角，正是12日生日的楊謹華，兩人因合作「一把青」成為好友，讓不少劇迷看了都興奮直喊：「是師娘！」▼▲吳慷仁與一群好友去露營，包含楊謹華、黃健瑋、謝佳見，以及壽星楊謹華的男友Ben。（圖／翻攝自吳慷仁臉書）而壽星楊謹華則在臉書表示，越來越覺得生日不再是「壽星最大」，她坦承以前的她一定要在生日當天慶祝，買東西給自己，但她近日卻認為生日應該是屬於「媽媽」的日子，「現在對我來說認真過好每一分的時間，每一天的日子，就是對媽媽最好的回報。」（編輯：呂傳琍）▼▲楊謹華直呼：「媽媽真偉大！」（圖／翻攝自楊謹華臉書）更多三立新聞網報導恭喜！蘇打綠馨儀當媽媽了 青峰好奇發問：有哭嗎？小小愛做壞事要被罵！使出必殺技…江宏傑秒變「女兒傻瓜」2018明星耶誕跨年禮物趴！快和五月天、蕭敬騰抽大獎❤網紅急要錢自願「拍淫照」！秀智遭打臉幫錯人慘被告…

皇家馬德里中場、克羅埃西亞國腳莫德里奇（Luka Modric）奪得2018年金球獎，打破梅西（Lionel Messi）和C羅（Cristiano Ronaldo）對這項榮譽近10年的壟斷。「這是令人難以置信的感覺，和所有這些球員們站在一起，感覺壓力很大。我還在消化這件事——我已經和一群歷史上出類拔萃的球員們一起，成為了金球獎的獲得者。」33歲的莫德里奇也發表了自己的獲獎感言：「在我的職業生涯中，位置的改變幫到了我很多。之前我的踢法更偏進攻，而當我回撤得稍微深一些的時候，我可以很好地閱讀比賽，去展現我的創造力。」莫德里奇成為在1年內包攬世界盃金球獎、歐足聯賽季最佳球員、國際足總年度最佳球員以及金球獎的歷史第一人。今年上半年，莫德里奇出戰14場西甲，奉獻1球6助攻，平均兩場直接參與1球。作為皇馬的中場核心，他幫助球隊完成歐冠三連冠偉業，連續3年入選歐足聯最佳陣容，連續兩年當選歐足聯最佳中場，並獲得17-18賽季最佳球員。在今夏的世界盃上，作為克羅埃西亞隊長，莫德里奇帶領球隊史無前例地闖入決賽，並獲得亞軍。在小組賽前兩輪，他對奈及利亞和阿根廷各進1球，幫助球隊提前出線。在戰俄羅斯的8強賽中，他在點球大戰中罰入關鍵球，帶領球隊殺進四強。據統計，本屆世界盃上莫德里奇的總跑動距離排在所有球員的第一位，創造機會數排在第三位，在對方半場完成突破和成功傳球的次數都高居隊內第一。最終，莫德里奇獲得了世界盃金球獎，9月再拿下國際足總年度最佳球員的獎項，並連續3年入選國際足總最佳陣容。莫德里奇是20年來首位包攬世界盃金球獎和歐足聯年度最佳的球員，也是24年來首位包攬世界盃金球和國際足總年度最佳的球員。

（中央社記者江佩凌台北11日電）電影「比悲傷更悲傷的故事」在台上映9日即達破億門檻，片商今天宣布，截至上映第11日，全台票房累積新台幣1.35億，超越年初「角頭2」創下的1.27億票房，登今年最賣座台片。由劉以豪、陳意涵、張書豪及陳庭妮主演的「比悲傷更悲傷的故事」，故事催淚動人，觀影總人數已突破58萬人次，先前承諾破億「做什麼都可以」的劉以豪，已承諾會找一天親自現身與500名觀眾「愛的抱抱」，安撫觀眾因看「比悲傷更悲傷的故事」而哭到不行的心情。對於電影票房開紅盤，懷孕期的陳意涵也透過臉書發文感謝大家支持，還打趣說：「等我卸完貨，再去二輪戲院謝票好了。」而票房破億當天，人在香港宣傳這部電影的張書豪、陳庭妮，得知消息也興奮大呼「感動」，感謝所有觀眾支持。導演林孝謙表示，感謝全體團隊的努力，讓「比悲傷更悲傷的故事」可以獲得這麼好的成績，他要特別感謝mm2滿滿額娛樂以及好好看文創，「更感謝所有進戲院的觀眾，讓這部電影成為你們生命的一部分，也歡迎還沒進戲院的你，與我們一起創造回憶」。「比悲傷更悲傷的故事」香港與台灣同步上映，片商指出，電影在香港上映3天票房就突破170萬港幣，打破3年以來台灣電影的紀錄，目前票房也已達800萬港幣亮眼成績；此外，電影更成功售出多國版權，韓國、新加坡、馬來西亞依序在12月12日、13日及27日接力上映。（編輯：張芷瑄）1071211

（法新社莫斯科12日電） 停靠在國際太空站的俄羅斯聯合號太空船出現神祕的破洞，莫斯科官員認為可能是遭人蓄意破壞，兩名俄國太空人今天進行太空漫步，用刀子與大剪刀取下破洞周圍的材質樣本。俄羅斯聯邦太空總署（Roscosmos）表示，這趟任務是要查清這個「細小但危險」的漏洞是在地球還是在太空鑽出來的。聯合號太空船（Soyuz Spacecraft）6月將太空人帶到國際太空站（International Space Station），進行為期6個月的任務，8月因出現氣體外洩情況而發現這個僅兩公釐大的破洞。在今天以前，太空人只能從內側修補。今天7小時又45分鐘的太空漫步，太空人柯諾年科（Oleg Kononenko）與普羅柯皮耶夫（Sergei Prokopyev）雖遭遇一些波折，最終成功剪下覆蓋漏洞的絕緣體，取出樣本以進行分析。這趟太空漫步困難的地方在於，聯合號太空船跟國際太空站不一樣，當初設計時並沒考量讓太空人從外側檢修，因此沒有可供抓握的扶手。柯諾年科說：「什麼都沒有，就是問題所在。」俄羅斯聯邦太空總署署長羅戈辛（Dmitry Rogozin ）10月說，調查後已排除生產瑕疵的可能性。他先前說，俄方不排除「在太空遭遇惡意干擾」。俄媒報導，調查團隊在調查是否是美國太空人刻意鑽洞，好讓一名生病的同事返回地球。俄羅斯官員隨後予以否認。兩名太空人今天用照片和影片記錄修補過程，剪下樣本後用新的絕緣材料封住洞口。俄羅斯聯邦太空總署表示，會把樣本送回地球，以將原委查個水落石出。聯合號太空船負責運送太空人往返國際太空站。太空船12月20日返回地球時，不會用到出現漏洞的區塊。

《通靈少女》第2季開拍，除了第一季的女主角郭書瑤，這次還加入了第二女主角温貞菱，由於温貞菱私下活潑開朗，本身有靈異體質，彷彿自己才是真正的「通靈少女」，搶盡了瑤瑤的鋒頭，在記者會上，2人的座位也被刻意排開，温貞菱坐在最旁邊的位置，讓雙姝不合的傳言甚囂塵上。▼（圖／翻攝郭書瑤IG）去（2017）年郭書瑤和温貞菱就曾在金鐘獎上交手過，當時温貞菱以公視《最後的詩句》擊敗郭書瑤，摘下迷你劇集視后，這次她以戲分吃重的角色加入《通靈少女》劇組，互動自然成為關注焦點，由於温貞菱在片場親和力十足，不管和誰都可以大聊特聊，再加上她有靈異體質，常分享靈異經驗，儼然自己才是「通靈少女」。▼（圖／翻攝郭書瑤IG）温貞菱曾在受訪時表示，拍攝《血觀音》時，有場戲在廢棄療養院，當時她感受到周遭很有多靈體，還不只一位「老軍人」在遊蕩，拍攝又莫名不順利，因此她建議導演先拜拜，之後拍攝過程才變得順利。▼（圖／翻攝郭書瑤IG）據《鏡週刊》報導，郭書瑤原本傾向不接演《通靈少女》第2季，甚至傳出李千那可能會是新女主角，但後來她因入圍金鐘聲勢大好，加上粉絲都希望再次看見「謝雅真」，郭書瑤才終於答應接演，儘管她在片場不如温貞菱來得活躍，但還是對劇組盡心盡力，大手筆請全劇組吃午餐，展現想與大家打成一片的心意。▼（圖／翻攝溫貞菱IG）上（10）月28日，公視和HBO為《通靈少女》第2季舉辦發布會，據傳，郭書瑤原本希望她能單獨亮相，避免被搶走風采，但投資方還是決定讓新加入的温貞菱、范少勳一起同台，整場活動2人都保持一定距離，就連排排坐聯訪時，温貞菱也被排到最旁邊的位置，離女主角郭書瑤的位置十分遙遠。▼（圖／翻攝溫貞菱IG）據悉，曾有一場戲輪到一名新人演員化妝，當時距離郭書瑤的戲還很久，但她硬是要求經紀人出面，要對方讓出化妝室，以展現她女主角的派頭，而温貞菱總有意無意提到自己才是「通靈少女」，也讓女主角郭書瑤走冷處理路線，2人在現場幾乎沒有交集。（封面圖／翻攝郭書瑤、溫貞菱IG）更多東森新聞報導郭書瑤以綸1年爆情變！憶過去吐心聲 震驚娛樂圈丁守中被「幽靈灌票99張！」 選務員下場恐超慘烈鈕承澤先對不起再稱「認知落差」 法界人士：有人指點

記者葉立斌／綜合報導YouTube每年都會推出回顧影片，集結當年最紅的YouTuber以及最風行的話題，推出年度回顧影片「YouTube Rewind 2018」。不過今（2018）年的回顧影片卻引發更多網友反彈，按「不喜歡」的人破千萬。▲現在已有超越千萬的網友按「不喜歡」（圖／翻攝自影片）YouTube在12月6日推出回顧影片，主題是Everyone Controls Rewind，並邀請影星威爾史密斯以及多位帥哥美女拍攝短片，包含實況主Ninja以及主持人約翰奧利佛。本年度的主題是遊戲「要塞英雄」（Fortnite）與韓國流行音樂（KPOP），其他的則有心理健康與心靈成長、職場女性等，大多以一句話帶過。不過該影片至今已累積一億人點閱，卻有近千萬的「不喜歡」，成為2005年以來不喜歡人次最多的影片。挨罵的原因是內容與觀眾期待有落差，留言中多提到對於要塞英雄與KPOP不熟悉。且許多在YouTube發生的重大事件，都沒被提到。且沒邀請「Pewdiepie」這位訂閱人數多達7千萬的YouTuber，因此挨罵。同時，心理健康與心靈成長、變裝皇后、女權與亞裔等對白，有部分觀眾認為過度的政治正確。有網友在留言說「天啊，影片中的人99%我都沒看過」，「影片重點應該放在今年發生的事」。▲影片來源：YouTube，若遭移除請見諒更多三立新聞網報導YouTube公開2018熱門影片…沒看過你就落伍啦！影／核災後的福島 百萬Youtuber挺進災區拍現況影／2018沒看過就落伍了！YouTube十大影片回顧登美丘高校舞蹈部首次來台 這活動一次看盡日本！

市場持續關注美中貿易磋商、英國脫歐協議進展；今 (11) 日歐股盤前，指數期貨漲跌互見。台北時間週二下午 3 點 24 分，Investing.com 報價顯示，歐洲 Stoxx 50 指數期貨下跌 0.02%，英國 FTSE 100 指數期貨上漲 0.65%，德國 DAX 指數期貨上漲 0.01%，法國 CAC 40 指數期貨上漲 0.98%。週二亞股漲跌互見，截至發稿，上證綜指上漲 0.37%，深證成指上漲 0.79%；南韓 Kospi 指數下跌 0.04%，日經 225 指數下跌 0.34%；台股收漲 59.50 點，至 9707.04 點。中國商務部發布新聞稿，稱中國國務院副總理劉鶴，週二上午與美國財政部長梅努欽、美國貿易代表賴海哲通電話，雙方針對下一步經貿磋商工作，交換意見。美中貿易磋商可望有所進展，但多款 iPhone 手機在中國遭禁售，又給了外界「藉高通之手反擊華為事件」的聯想。高通日前宣布，於中國法院的蘋果侵權裁決中獲勝，將禁止在中國販售多款 iPhone 手機。2018 年以來，蘋果有 20% 左右的營收，來自中國市場，上述消息使週一蘋果股價一度震盪，但終場仍收漲 0.7%。市場解讀，雖然「iPhone 禁售令」是利空消息，但不至於對蘋果的基本面造成衝擊。週一美股小幅收高，科技股走揚，銀行股則受英國脫歐的不確定性影響而下跌；道瓊工業指數收漲 34.31 點 (0.14%)，至 24423.26 點；標普 500 指數收漲 4.64 點 (0.18%)，至 2637.72 點；那斯達克指數收漲 51.27 點 (0.74%)，至 7020.52 點。英國首相梅伊延後原定今日舉行的脫歐協議國會表決，英鎊聞訊跌至 2017 年 4 月以來新低。週一歐盟最高法院「歐洲法院」(The European Court of Justice) 裁定，英國可在未取得其他歐盟成員國同意的情況下，單方面撤回脫歐決定。英國脫歐協議原定週二進行國會表決，由於持反對意見的百餘名議員，似未改變立場，外界研判，表決結果極可能以失敗收場；而上述裁決結果，也讓留歐派大受鼓舞。經召開緊急會議後，梅伊政府決定，將表決時間延至聖誕節後，並加緊準備無協議脫歐。

工商時報【涂憶君╱台北報導】台股昨（11）日多方力道回籠，喜迎小幅反彈，不過今（11）日面臨周選結算，分析師表示，由周選擇權未平倉量觀察，今日指數將落於9,700點上下50點區間震盪，上有壓下有撐，建議以買買權、買賣權做短波段策略操作。美股四大指數10日止穩，台指期昨日以小漲28點、9,654點開出，開高走高，終場漲61點、0.63％結算價9,687點，與大盤指數9,707點逆價差維持約20點，不過外資趁機逢反彈調節，期現貨同步賣超，賣超大盤50.83億元，台指期淨多單小減1,442口至3.5萬口。資深期貨分析師表示，昨日台股雖然出現反彈，不過外資期現貨偏空操作，顯示外資認為在美股近期盤中動輒500點的震盪下，台股向上攻擊的機率減低，寧願採取逢反彈減碼的策略操作。今日為周選擇權結算，多方（sell put）昨日在履約價9,700點的OI增加1,740口，較空方（sell call）僅增加322口更為積極，不過9,700點的總OI由空方勝出，顯示今日9,700點將是台股多空的攻防戰。不過履約價9,750點不管是OI或是OI增加的口數都是由空方勝出，9,650點則由多方撐盤，表示今日台股在9,700點上下50點狹幅區間震盪的機會增加。分析師建議，今日最好的操作方式便是當指數下壓至9,600點附近以buy call布局，來到9,750點左右則以buy put操作，搶賺區間震盪財。日盛期貨分析師吳仲康認為，預期今日為震盪盤整盤，然月選擇權的多方支撐力道由9,000點上移至9,500點，且近期台股多次回測10月31日的長紅K棒仍然有守，盤面仍有止穩的味道，建議交易人可以觀察60分K線，當出現長紅棒時，可以搶反彈操作。

【早安健康／松尾伊津香（日本減重專家）】Miracle of Food Meditation 僅用「舌尖意識」就發生如此奇蹟！ 這些全都是用「飲食冥想」改變人生的迴響。 吃太多、零食、復胖…… 就算只有其中一個，只要一次， 就當做被騙也請一定試試看。 絕不是誇大其詞，真的用味覺就能改變人生。 真的超驚訝的！（33歲男性 K．T先生） 說什麼「只要用舌尖碰到食物」根本就是騙人的吧！雖然沒有帶著意識，但本來吃飯食物就會碰到舌頭不是嗎？雖然這麼想著，但當有意識的「用舌尖」吃飯，咀嚼的次數不知道為什麼就增加了，真的讓人非常驚訝，雖然只試過三次，不知道是不是心理作用，味道也比以前感覺更加濃郁。因為咀嚼次數增加，現在吃得比以前少就能滿足，這樣持續下去的話一定能瘦吧！ 咀嚼次數真的增加了！（33歲女性 I．Y小姐） 僅用舌尖先碰到食物就能瘦，我一開始也是非常遲疑。但從第一次開始，吃的量就變少了，為什麼會這樣我並不知道，但是轉眼間一個月我就瘦了三公斤。 沒有勉強就從大吃大喝畢業了（38歲女性 O．M小姐） 本來就超級喜歡大吃大喝，進行食物冥想後，自己也十分驚訝能停止大吃大喝。臉型變得立體，周圍的人也說我好像變瘦，衣服的尺寸也小了兩號。 磨練味蕾的三步驟 這不是叫你不要用牙齒，而是一邊感覺「用舌尖碰觸食物」，一邊吃飯。 實際上試試看，只吃一口，食物的味道也會嘩∼的擴散到口腔之中。大部分的人都驚訝著「雖然吃著和之前一樣的東西，但是一碗飯、一粒米都覺得特別好吃。」 用舌尖碰觸食物時因為口水和食物混在一起而更能感受味道的濃郁與美味，讓每次吃飯都能有新發現。 如果沒有這樣做，只是將食物放進嘴巴裡面咀嚼，因為食物與口水沒有混合，就會保持塊狀吞嚥下去。而且固體通過喉嚨會增加吞嚥的快感，最後就變得無法停止吃東西的狀況。 ※注意 用舌尖吃東西時，容易自然而然的回到用後面牙齒進食的方法，這是長年養成的進食習慣的緣故，這時請再把食物放到舌尖。 反覆大概三次左右，當食物不成形狀時再將其放置舌頭後方（ 舌根）吞下去。在此之前請注意絕對不要將食物放到舌頭後方，不然一不小心就會吞進去了。不將這個「一不小心」封印住，食慾就無法抑制。 本文摘自《咀嚼：享受吃的快樂也不會發胖的秘密》／松尾伊津香（日本減重專家）／尖端 延伸閱讀：

蔡英文總統昨天(6日)發表首次迴廊談話，以「緊密工作夥伴」來形容自己和賴清德之間的關係，並表示「相信未來也是如此」。一天之後，賴清德就在行政院正式舉行記者會，宣布時間一到自己就會「堅定地離開」，只有他離開，「總統才有可能大破大立，新的局面才有可能產生」。賴清德今天(7日)的記者會，明顯是給了蔡英文一巴掌。什麼「緊密工作夥伴」，兩人現階段有共識，都是蔡英文的一廂情願、一面之辭。賴清德甚至還說，去年9月接任閣揆時，「當時的執政就已經出現問題」，把執政不力的責任，推給了蔡英文。蔡英文昨天的迴廊談話，用的是「菊姐和賴院長」這樣很親暱的稱呼。反觀今天賴清德的致詞稿，從頭到尾只出現4次的「總統」，第一次是提到「總統大選」，第二、第三次是講《憲法》相關的規定，最後一次就是「總統才有可能大破大立」。賴揆連句「蔡總統」都沒有，兩人之間的距離感，顯然是比蔡總統遠多了。相較於蔡總統的「改革方向沒有錯」、「我們走在正確的道路上」、「往進步價值前進的時候，沒有注意到社會大眾有沒有跟上」，乃至於要求台灣菸酒公司研發平價菸；賴揆今天的選後檢討記者會，顯然是有誠意多了。4個月前，才說人民平均薪資4萬8的賴揆，在記者會中承認「內需型服務業營運困難，基層民眾對經濟成長無感」；對於產業，賴揆說「政府過往措施系統失靈」，訊息掌握不足，農漁民權益沒有得到即時關照；對於觀光，賴揆也承認「新南向」遊客多停留於中、北部，南部、東部深受影響。對於民進黨重新執政的種種「改革」，賴清德則說，年改、《勞基法》、轉型正義，雖然改革「用心」獲得民意支持，但民眾多有誤解，以致於在執行時引發爭議，尤其在假訊息的攻擊下，只有負面效應，改革沒有成憲政面的支持力量。促轉會的「東廠事件」，更嚴重挫傷政府的公信力，使改革進一步蒙上陰影。賴清德也談到了觀塘案跟深澳電廠。雖然賴清德仍舊不肯承認「改革」、「非核家園」正是不得民心的主因，但至少已經是民進黨內第一個願意去檢視、面對這些問題的領導人了。當民進黨的主張與民意違背，賴清德用「民主萬歲」來替自己解套；對於蔡英文的慰留，賴清德用「總統才有可能大破大立」，合理化自己要離開的理由。賴清德的話講白了，總預算通過後就是他離開的時機；迫不及待的提前大動作宣布，甚至讓內閣進入接近「看守」的狀態，就是不願繼續和蔡英文綁在一起。任何稍微有行情、對自己未來有想像的政治人物，都不會願意在此時跟蔡英文綁在一起。蔡英文在敗選之後，曾經上下半場來形容這次的挫敗，認為民進黨上半場打不好，經過檢討、整頓之後，下半場會打得很好。蔡英文的語氣，顯然是以教練的姿態出發，用籃球來形容自己的4年任期，她並不認為是自己打得不好，而是整個民進黨的表現不佳。但在人民的眼中，蔡英文並不是一個沒有下場打球的教練，她更像是棒球場上的投手，暴投連連、被對手一個大局打爆，註定難逃敗戰投手的命運，卻還堅持自己的球路沒有問題。2014年九合一選舉國民黨大敗，閣揆江宜樺下台、馬英九請辭黨主席，朱立倫選上黨主席之後，卻不敢參選總統，讓洪秀柱去做替死鬼。最後因為洪秀柱的主張太過親中，搞得立委都受不了，朱立倫才不得不上演「換柱」戲碼，自己披掛上陣，卻以慘敗收場。今天民進黨的狀況，就是2014年國民黨的翻版，任何人上場，都逃不過慘敗的命運。新系近來不斷表態支持蔡英文參選連任，並不是真的天真到以為蔡英文還會有任何機會，而是希望這個「敗戰投手」自己投完剩下的局數，不用再多犧牲一個「敗戰處理投手」。民進黨或許會期待，在國民黨大勝之後，鐘擺就開始回頭。但短短一年多的時間，國民黨的縣市首長再不濟，能夠引發的民怨也有限，很難跟中央執政的不滿相提並論。另一方面，民進黨之所以大敗，是因為民眾不滿蔡英文的執政，懲罰民進黨的首長；明年真的有直接懲罰蔡英文的機會，民眾怎麼可能會手軟？蔡英文辭黨主席之後，並沒有放棄連任的想法，也沒有真的放掉任何權力，民進黨內至今也沒有任何人有意挑戰蔡英文。蔡英文在迴廊談話中慎重反駁「逼宮說」，「當我們面臨困難時，鬥爭絕對不會是解藥，甚至是一個毒藥」，其實是告訴黨內同志，不要去檢討她的政策、路線，那就是鬥爭、就是毒藥。大敗之後的蔡英文，並沒有要認錯的意思，也沒有要做任何的政策改變，在前面等著民進黨的，必然是再一次的挫敗。當同志相繼切割、明星球員接連退場，蔡英文未來這一年多的任期，會比「上半場」辛苦、難堪的多。【作者 單厚之／媒體工作者】更多論壇文章 吳寶春的財富 中國人買單嗎？ 為什麼蘋果不贊助新北市？ 「解套」：管中閔上任台大校長 看不到自責與慚愧 人民不會原諒台鐵局 愈想控制孩子 他愈會掙脫＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

作者為台北海洋科技大學通識教育中心助理教授第2屆東亞和平論壇最近在韓國首爾召開，前副總統呂秀蓮重申2020年台灣總統大選時，將全力推和平中立公投。人們總希望防止戰爭與促進和平，但在這兩者之間並不是一線之隔。長期以來，瑞士是個台灣人所夢想的「永久中立國」。然而，這些多半都止於浪漫的遐思，並未看到有政治人物有系統地進行倡議，也沒有出現比較全面的學術性探究、戰略性思考。消極來說，某些憲法學者希望制憲建立台灣成為遠東的永久中立國，認為透過「自我界定」的制憲方式就可擺脫美日中的強權拉鋸。值得注意的是，前副總統呂秀蓮今年初創立「和平學苑」，跳脫「自我界定」方式，而是希望用「公民投票」方式，致力推動投資和平，預防戰爭，共營尊嚴和平的希望工程條件，務實來推動中立政策。為什麼台灣必須嚴肅思考「和平中立」的新選項？因為我國國防部107年「中共軍力報告書」內容指出共軍將於2020年前「完備對台全面用武作戰準備」，可能行動包含聯合軍事威懾、聯合封鎖作戰、聯合火力打擊、聯合登島作戰。而美國國防部的「2018年中國軍力報告」（2018 China Military Power Report），除了詳細說明中國軍力發展現況外，也花了相當大的篇幅分析中國對台動武的可能性與戰略。兩岸之間的軍力失衡嚴重，中共國防經費也大幅增加，進一步來看，中共不放棄武力犯台，這是事實非臆測。民主會帶來和平嗎？民主不保證和平可以延續，我國不侵犯鄰國，不代表鄰國對我國沒有野心，近期俄羅斯和烏克蘭海上衝突就是明顯案例。國際衝突學者認為光是以民主這個政治體制對和平的解釋是有所不足的，更有論者認為民主和平論（Democratic Peace Theory）不成立，提倡利益和平論。簡單說，擁有民主體制並無法確保戰爭不會發生，卑躬屈膝的和平也不會帶來真正的和平，只有民主制度更是無法消除併吞者的動機。2014年克里米亞危機爆發，俄羅斯併吞克里米亞並入侵烏克蘭，由於擔憂俄羅斯的侵略行為，歐洲與大西洋的國家開始討論一個以中立為主軸的新安全架構。這個東歐新安全架構起自北往下延伸，包括芬蘭、瑞典，一直到賽普勒斯與巴爾幹半島國家，以建立一個介於北約國家與俄羅斯之間的「中立帶」。這些中立帶國家的互賴將可實質降低俄羅斯與北約國家彼此的威脅感。歐洲「中立帶」經驗倡議值得台灣參考，亞太地區經濟合作架構已經非常多，除了親美、親中兩種選擇外，如何建立一個符合地區實際、滿足各方需要的區域安全架構勢在必行，「中立帶」不會憑空出現，呂秀蓮倡導全面安全、共同安全、合作安全理念值得肯定。這種提倡東亞的民主與愛好和平的國家，包括南韓、日本、菲律賓以及台灣也應仿效歐洲的做法，成立一個東亞中立陣營。台灣應當抓住目前的戰略機遇，本著主動謀劃、積極進取的精神，在亞太地區和平議題上扮演「概念設置」與「議程設置」的角色。如果把烏克蘭與台灣聯想在一塊，位於中美兩強板塊要衝上的台灣，自蔡英文總統上台後受到了不小的挑戰，無法突破的現實與國際的壓力，當政者都想盡量以「維持現狀」的路線去面對中共的無理進逼。然而台灣卻忽略掉了一個國際現實，那就是國際社會並不會隨著台灣一起「維持現狀」，反而是會因為中美兩國間的變動而不斷角力。要是台灣不能注意著國際間的變化，積極調適改變我國的戰略，我們只會陷入同一個死胡同，並不斷的沉淪下去。建設積極的和平，需很多重大的社會思維改變。尋求永久中立，本身就要有一定程度的軍事武裝力量，防止周遭覬覦的國家入侵，台灣有這樣的自知之明嗎？和平中立是台灣在國際現實主義下的一種戰略選擇，更是堅定主權和獨立性的作為。台灣最適合走的是中立，讓選民在藍綠之間、統獨之間，能夠找出第三條路，同時凝聚台灣的國家意識，讓人民認同台灣和平中立。台灣要成為和平中立國，應先經由公投凝聚絕大多數人希望台灣和平中立的意志，只要公投通過，並積極推動國際宣傳，才能贏得國際的尊重和支援。更多論壇文章 怎樣的行為是刑法上的「性交」？ 民進黨選輸了 敗選檢討更是慘不忍睹 賴清德選總統已成過去式 柯文哲如果多一席立委 2020很恐怖 台灣需要出口民調＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

記者林盈君／台北報導強索車馬費！台北市一名呂姓男子想租屋，日前和一名何姓房東約好看房，不料卻發現出租屋竟是北市「知名兇宅」錦新大樓，呂男嚇的不敢承租，因此想退屋，不過何姓房東卻拒絕返還訂金，還強扣了3000元當「車馬費」。而前年有一對情侶想租屋，也同樣碰上這名何姓房東，當時房東聲稱自己遠從桃園北上，並向情侶強要「看屋車馬費」，2人覺得對方要求不合理，因此拒付卻遭何姓房東鎖門關在房內，事後2人憤而提告，何男被依強制罪判拘役20天，可易科罰金2萬元，緩刑2年確定。▲台北市知名凶宅「錦新大樓」。據了解，前年12月間，宋姓男子和女友在租屋網上面，看到一間月租1萬多元的套房，因此和何姓房東相約看屋，2人看完後表示要再考慮，沒想到何姓房東卻宣稱自己特地從桃園北上，若2人不承租須給付車馬費，雙方因此爆發口角。情侶認為索要車馬費並不合理，沒想到何姓房東卻將門鎖住，不讓2人離開，之後宋男想打電話報案，卻不知道大樓地址，最後他們怒嗆房東已涉犯妨害自由罪，何男才開門讓人離去，之後2人到警局報案，才得租處竟是台北市知名凶宅「錦新大樓」。由於錦新大樓近34年來，共有24人在該社區內喪命，因此被稱為「台北第一凶宅」，何姓房東到案時，辯稱只有和2人發生口角，並沒有鎖門阻止2人離去，還說宋男和女友看屋不到5分鐘就離開，堅決否認犯行，但事後仍賠償600元和2人達成和解。因強制罪屬於公訴罪，台北地檢署認定，房東曾鎖門不讓2人離開，依強制罪將何男起訴，去年6月，台北地院判何男拘役20日，得易科罰金2萬元，緩刑2年確定。 更多三立新聞網報導員警跑3千公尺訓練 終點站倒地斷魂憲兵中隊長造假核銷 連同屬下被起訴男拆腳踏車扔捷運軌道 被逮稱心情差騙房客租「台北第一凶宅」 房東逃跑

【早安健康／瑞秋．布拉森（瑜伽老師）】好的核心強度對身體健康很重要，也是瑜伽練習的關鍵之一。因為下腹支撐了下背、脊椎，以及內臟器官。如果下背疼痛，很可能需要強化自己的核心，增加腰椎部位的支撐力。我們的核心也是自信心的所在，以及安度此生的根基。 本章節的內容可以加進一套完整的瑜伽序列中，或是單獨挑出來練習。想像一下，啟動腹部肌肉，將肋骨下緣內收向脊椎方向，連結到腹橫肌。脖子與肩膀是很多人累積壓力與緊繃的位置，如果花太多時間坐在電腦前，這些練習可以帶來很多益處。甚至可以在辦公桌前練習！坐在椅子前緣，保持脊椎延展，手邊放一條瑜伽繩或皮帶，以備不時之需。 我很喜歡瑜伽練習帶來的好處，它可以讓自己維持正確的姿態，就算步下瑜伽墊也同樣優雅。「肩膀往後往下」或「延展脊椎」這些常聽到的瑜伽指令，在日常塞車或是在超市排隊結帳時，都一樣適用。 我們需要平衡生活的各個層面，而瑜伽墊就是培養平衡感最好的起點。將雙腳穩定紮根，讓自己長高，同時不致於失去生活中的平衡。 放鬆肩頸、鍛鍊腹部瑜珈：抬腿 放鬆肩頸、鍛鍊腹部瑜珈：船式與半船式 放鬆肩頸、鍛鍊腹部瑜珈：船式的變化式 核心練習：鷹式的變化式 本文摘自《瑜伽女孩：IG全球超出100萬追隨者的瑞秋，帶你透過呼吸、冥想到體位法，找回生命平衡，喚醒內在智慧。》／瑞秋．布拉森（瑜伽老師）／時報出版 延伸閱讀：

【早安健康／張承宇報導】走路總覺得某一側怪怪卡卡，無法順暢步行？或是腰痛、膝痛卻總是找不出原因？日本醫師指出，髖關節和骨盆如果出現歪斜、不正，就可能會影響到身體平衡，還可能牽連到周遭部位、引起疼痛。想改善腰痛膝痛，只要躺著簡單搖搖膝蓋，就可能讓歪斜的髖關節、骨盆、脊椎回正！ 髖關節歪斜恐影響脊椎，造成腰痛、膝痛等問題 日本今井醫院醫師城戶淳美表示，保持正確的姿勢是健康的必要條件，例如髖關節若是有左右長度差異，就可能讓全身的平衡出現問題；骨盆若是歪斜，也可能造成腰痛、膝痛、生理痛、便祕下痢。不僅如此，骨盆歪斜還會影響到脊椎，甚至透過脊椎影響到頭蓋骨，在這些部位中可能出現神經受到壓迫，造成肢體麻痺。 而全身的肌力、平衡若是不良，就可能造成身體各處出現僵硬疼痛，甚至因此影響到耳朵、眼睛等器官，造成耳鳴、重聽、暈眩、眼睛疲勞等症狀，還可能引發高血壓、糖尿病等生活習慣病。 日本Body Care學院院長、物理治療專家谷口光利也表示，髖關節是人體最大的關節，具備聯繫上半身、下半身的重責大任。而在他多年的臨床經驗中，身體不好的人大多有髖關節問題，例如肩膀僵硬、駝背、手腳冰冷、水腫、等，都和髖關節健康息息相關，若是不加以改善，還可能讓身體其他部位被迫採取歪斜、怪異的姿勢來遷就髖關節，造成其他部位的疼痛。 城戶淳美建議透過簡單的搖膝蓋動作，能幫助修正姿勢、讓髖關節恢復正確位置，髖關節回正也同時具備矯正脊椎、骨盆的效果，每天簡單的練習，就有助身體恢復平衡，改善身體歪斜造成的腰痛等問題。 這樣做簡單動動膝蓋，幫助髖關節回到應有位置 延伸閱讀：

（中央社記者楊啟芳台北11日綜合報導）大專棒球運動聯賽公開組一級B組預賽，開南大學左投陳冠廷7局好投壓制，張祐銘猛打賞帶領火力，投打雙雄率隊以8比3擊敗輔大，拿下5連勝。第1局在滿壘情況下，開南第4棒莊凱文高飛犧牲打先馳得點，張祐銘掃清壘安打帶回2分。3局下張祐銘再敲直擊全壘打牆的二壘安打，發動另一波攻勢，隨後陽尚衛、徐威程安打追加2分。陳冠廷前4局壓制輔大打線，5局上控球失準連投2次保送，對方短打發生傳球失誤添2分，之後被潘飛掃安打再失1分，還好回穩止血，至7局都沒再掉分。開南也在6局靠著吳承運、徐威程、江柏豪安打將比數拉開，7局下利用輔大連續保送添1分，終場開南以8比3收下5連勝。陳冠廷主投7局為大學生涯最長局數，用112球，被敲4安打、失3分，飆出7次三振，只有1分責失。總教練郭李建夫表示，「除了5局2保送要檢討，整體表現不錯，其實他球威夠，應該要全力丟球」。開南全場掃9支安打，張祐銘猛打賞貢獻2打點、2得分，表現最亮眼。郭李建夫透露，他是狀況最好的打者，適合打第5棒來掩護第4棒。前一戰趙雲投6局，此戰陳冠廷投7局，連兩戰都是鶯歌工商畢業的先發投手吃局數，先發表現稱職再加上火力穩定輸送，是開南拿下5連勝的關鍵。（編輯：張芷瑄）1071211